第135回 講演会 「呼吸の奥義」
・開院以来、呼吸が健康を維持する基本的なものであることを話してきました。
それと平行して、いろいろなテーマについて話してきました。
・しかし、皆さんにとっては、呼吸がもたらす大変な力について、十分に理解するまでには
いたっていないことに気がつきました。
・講演会も130回を区切りとして、第131回からは毎回呼吸のことについて、実践と理論をやって
います。
・調身、調息、調心とは。
・呼吸のことを研究していますと、いつの間にか姿勢のことを考えるようになっていました。
・呼吸が磐石のものになってくると、こころがいつも平常心であることに気がつくようになりました。
・そして、病気などになることはないだろうと考えるようになりました。
・くよくよする、いらいらする、憎む、うらむ、ひがむ、ねたむなどの感情から遠のいていることに
気づくようになりました。
・皆さんも是非とも呼吸の奥義を会得しましょう。