呼吸法の理論と実践

�@　呼吸法を習得する目的はなんでしょうか。

�A　丹田といいまして、おへその直下およそ2センチぐらいのところをいつも意識している状態になることです。このように表現しても、皆さんにはピンとこないかもしれませんが。

�B　とにかく実践あるのみです。

�C　その意識がもてましたら究極の健康感を得ることがてきるということです。

100MB無料ホームページ│ 可愛いサーバロリポップ